Nuestras Clases
Metodología exclusiva en Toledo
El Yoga practicado con la tecnología de Bowspring honra las curvas del la columna vertebral y crea tono uniforme en tu cuerpo, creando apertura y dinamismo en todas las actividades cotidianas como andar, sentarse y estar de pie. Es accesible para personas de todas las edades.
Cultivando habilidades como la responsabilidad, la atención plena y la compasión, cada alumno se compromete a ser responsable de su propia salud y felicidad, contribuyendo para la armonización de la energía en nuestro planeta.
El Yoga Bowspring es una práctica postural revolucionaria
que busca encontrar una salud integral
y una visión luminosa de la vida.
El patrón postural de doble S del Yoga Bowspring se puede aplicar a cualquier postura de yoga, así como a cualquier deporte y actividad física, y a todas las posturas funcionales, logrando un óptimo desarrollo de los mismos. Nos ayuda a corregir patrones erróneos para movernos con más fluidez y ligereza, así como respirar libremente, aumentando la energía vital y haciendo brillar nuestro corazón.
El Arco Dinámico es una alineación natural,
dinámicamente equilibrada.
La practica constante nos ayuda a equilibrar los elementos de la naturaleza en nuestro cuerpo (agua y tierra), mente (aire y éter) y corazón (fuego), encendiendo el deseo y la voluntad de evolucionar hacia versiones más elevadas de nosotros mismos.
Clases de Yoga Bowspring
La practica de Yoga Bowspring es suave a la vez que poderosa, sutil y sensitiva.
El Yoga Bowspring nos enseña un algoritmo perfecto para disfrutar del camino hacia la auto-realización.
Trabajando con la atención plena de las 10 Áreas Claves de alineación en nuestro cuerpo, esa tecnología revolucionaria nos trae la posibilidad de disfrutar del equilibrio que buscamos en el sendero del yoga, alcanzando un conocimiento profundo de nuestro cuerpo, mente y emociones.
Anímate a conocer una nueva manera de moverse, más libre y sana.
Grupos de Meditación
La meditación es una práctica que nos lleva a un estado esencial, donde nos encontramos con nuestro silencio interior consciente.
En estado meditativo somos capaces de activar y magnificar nuestros sentidos para así poder observar de manera más real y verdadera todo lo que nos rodea, así como nuestro mundo interior.
Buscamos disminuir el ruido mental y sanar nuestras emociones, tranquilizando nuestro estrés y tensión interior. Con la práctica continuada somos capaces de desarrollar determinadas capacidades personales que nos permite discernir con mayor claridad y calma nuestra percepción de la realidad.
Fuerza Yoga Bow
Te invitamos a nuestras innovadoras clases de yoga de fuerza, donde la alineación Bowspring se combina con el uso de pesas y resistencias.
Esta práctica única no solo fortalece el cuerpo, sino que también promueve una alineación óptima, mejorando la flexibilidad y la movilidad. A través de movimientos fluidos y conscientes, trabajaremos en la activación de los músculos centrales, fomentando una conexión profunda entre mente y cuerpo.
Únete a nosotros para experimentar una forma dinámica y efectiva de yoga que transformará tu práctica y te ayudará a alcanzar tus objetivos de bienestar.
Aero Yoga Bow
¡Descubre el poder del yoga Bowspring aéreo!
Te invitamos a unirte a nuestra clase especial, donde la conexión entre cuerpo y mente se eleva a nuevas alturas. Esta práctica innovadora combina la fluidez del Bowspring con la libertad del yoga aéreo, permitiéndote explorar tu flexibilidad y fuerza de una manera única.
Ven a experimentar la ligereza y la alegría de moverte en el aire.
¡Una experiencia transformadora, un vuela hacia el bienestar!
Yoga en Familia
El yoga en familia es una maravillosa oportunidad para fortalecer los lazos entre padres e hijos mientras se fomenta el bienestar físico y emocional.
Estas clases están diseñadas para niños y niñas entre los 3 a 7 años, promoviendo la conexión y la comunicación a través de posturas, respiración y meditación.
Durante las sesiones, los participantes aprenderán a relajarse, a manejar el estrés y a disfrutar de momentos de diversión juntos. Además, el yoga en familia estimula la creatividad y la confianza, creando un ambiente de apoyo y amor.
¡Descubre los beneficios de practicar yoga en familia!
Clases Online
En la actualidad, el yoga se ha convertido en una práctica esencial para el bienestar físico y mental. Ofrecemos clases de yoga online, tanto en directo como grabadas, para adaptarnos a tus necesidades y horarios.
Nuestras sesiones en directo te permiten interactuar con instructores certificados y compartir la experiencia con otros practicantes, creando una comunidad virtual enriquecedora.
Por otro lado, las clases grabadas te brindan la flexibilidad de practicar a tu ritmo, en el momento que desees.
Disfruta de los beneficios del yoga desde la comodidad de tu hogar. ¡Namasté!
Entrenamiento Privado
Nuestros Entrenamientos Privados de yoga y bienestar holístico están pensados para ayudarte a conocerte y hacerte responsable de tu felicidad desde un nivel profundo y íntegro, equilibrando a cuerpo, mente y espíritu.
En una fusión poderosa entre la sabiduría milenaria Ayurveda y el aliñeamiento vangardista del Yoga Bowspring, nuestro método de yoga exclusivo Viva Radiante te ayudará a Ser desde tu esencia.