¡Hola queridos y queridas yoguis!
En seguida os dejo una secuencia de yoga para que practiqueis en vuestras casas, en la playa, en el campo o donde os apetezca durante el veranito. Es una secuencia intensiva y debes tener cuidado al practicarla.
Practique solamenta aquello que te sientas confortable, no practiques bajo el sol directo, mantén la mente y el cuerpo atento para disfrutar de cada momento de la unión del yoga y llénate de buenas energías.
Imagenes retiradas de diferentes páginas de internet y del libro: "El libro del yoga y de la salud para la mujer" de Linda Sparrowe y Patricia Walden. Cualquier inconveniente en la publicación de las imágenes, por favor entrar en contacto que me retifico lo más breve posible. Muchas gracias.