Disfrutando del viernes entre amigos yoguis...

Las clases especiales de 2 horas de los viernes por la tarde serán clases temáticas
y las realizaremos en fechas específicas.

En algunas clases nos profundizaremos en las enseñanzas del estilo de yoga Sridaiva y su moderno sistema de alineamiento Bowspring. Y en otras situaciones, practicaremos una hora de yoga Sridaiva y otra hora de meditación.

Esas clases no entran dentro de las clases mensuales, ya que no será posible hacer un grupo regular de viernes por la incapacidad de realizar la actividad todas las semanas. Por ese motivo deben ser abonadas por separado.

Por otro lado, se podrán utilizar para recuperación, siempre cuando haya plaza libre y el alumno tenga al mínimo
2 clases pendientes por recuperar. Al tratarse de clases especiales de 2 horas será necesario 2 créditos para poder acceder a esa actividad en modo de recuperación.

Calendario de Clases Especiales los Viernes:


 
 
Bowspring Terapéutico y Masaje Miofascial

En nuestra clase especial de Bowspring Terapéutico vamos entender mejor nuestro cuerpo y la importancia de activar todo el tejido conjuntivo en la practica de yoga.

Vamos aprender a cuidar, dirigir y fortalecer las curvas de nuestro cuerpo para ser más dinámicos y expansivos.Vamos sanar para brillar, llenos de energía y vitalidad.

Utilizaremos algunos accesorios como las kuruntas, el bambú y bloques para facilitar nuestro entendimiento del cuerpo y nuestra practica. Realizaremos masajes puntuales para ayudar a moldear nuestra postura óptima y librarnos del dolor.

Trabajaremos en sinergia con las 10 partes claves del cuerpo, activando, toni cando y recuperando nuestras las curvas naturales de la columna vertebral.

Realizaremos nuestra practica en base al amor y la alegría, en atención plena, asumiendo la responsabilidad de nuestra salud y aprendiendo a tranquilizar la mente.
 

Viernes 23 de febrero - 18:30 a 20:30
Con la profesora Renata Ferrari

Precio actividad:
Alumnos Estudio Viva Yoga - 10€ (o 2 créditos)
Otros alumnos - 15€

 

(*El Estudio Viva Yoga se reserva el derecho de cambiar alguna fecha si necesario.)

 

Plazas limitadas - Por favor confirmar presencia.

620696217 / www.vivayoga.es

Más información y Inscripción